春节刚刚结束
肛肠疾病却迎来高发时段
在推杯换盏、熬夜狂欢后
不少人拖着病体走进医院
据了解
仅2月23日一天
就有100多位患者
走进浙江省人民医院肛肠外科门诊
其中10多位需要手术治疗
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春节期间猛吃畅玩
小伙肛门长脓包
29岁的小沈平时工作久坐，喜食辛辣刺激的食物及甜食。来医院一周前，小沈就出现不适，春节期间连着猛吃畅玩，肛门旁灼热疼痛，夜间加剧，伴有坠胀等症状。自行服药几日后症状逐渐加重，疼痛难忍，赶忙到医院求诊。
医生肛检发现，小沈肛门左侧可及明显浸润块，压痛明显，诊断为肛周脓肿。血常规提示白细胞明显升高，当天住院后医生进行急诊手术。“术中切开脓肿浸润块后，可见大量脓液流出，处理对应内口，以减少术后复发可能性。患者恢复情况良好，手术次日出院，接下来还需定期换药、复查。”
医生说
肛周脓肿是发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓性感染性疾病，好发于20-40岁的男性群体，发病人群中男性数量是女性的3-4倍。熬夜、重口味饮食、久坐不动等不良生活习惯，是引发肛周脓肿的主要诱因。“就像再老实的人一直受‘欺负’也终有暴发的时候，肛门也如此，一旦发飙能让人体验到什么叫疼痛难忍、坐立难安……”
02
小心肛肠疾病“节后算账”
及时调整生活习惯很重要
医生表示，根据往年数据和眼前情况，春节及节后一段时间肛周脓肿、痔疮、肛裂等肛肠疾病患者会比平时增多，其中年轻人不在少数。
造成这种现象主要有几点原因：
👉🏻节日期间大鱼大肉、高蛋白、高脂肪等油腻食品摄入量大增，纤维食品进食相对减少，容易引起大便干燥；
👉🏻过量食用辛辣刺激性食物或过量饮酒，也会促使痔疮发生或诱发肛肠疾病急性发作；
👉🏻饮食变得没规律，胃肠功能紊乱，造成胃肠道黏膜急性炎症性改变，腹泻、便血、疼痛等也会诱发肛肠疾病；
👉🏻长途驾车、旅行劳累、休息时间不足，加之作息不规律，会导致机体抵抗力下降，同时，久坐导致肛门局部受压，引起血管扩张，血液淤积，静脉回流受到影响而引起痔疮等肛肠疾病发生。
导致肛肠疾病的原因不少
但很多情况是不良生活习惯所致
节后应及时调整生活方式
或许能离肛肠疾病远一些
①调整饮食
多吃蔬菜、水果、粗粮等，同时减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，控制饮酒量，保持大便通畅；
②规律作息
早睡早起，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息和恢复；
③适度运动
避免久坐久站，每隔一段时间起身活动一下，促进血液循环，还可以选择适合自己的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
医生提醒：
一旦出现便血、疼痛、肛门坠胀、肿物脱出等症状时，切勿忽视或自行用药，应及时到正规医院接受治疗。
另外，肠道健康同样至关重要
春节假期已经结束
大家在盛情款待亲朋好友后
还得处理各种各样的“剩宴”
相信有不少朋友
已经开启了“打扫”剩菜的生活
督督熊在这里也给大家提个醒
↓↓↓
不同剩菜如何处理？
01
绿叶菜→不要剩
反复加热后维生素损失严重，隔夜后容易生成亚硝酸盐。
处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷藏，存放别超过24小时。
02
根茎类蔬菜→分装冷藏
反复加热后维生素损失明显，隔夜后口感尚可。
处理建议：吃不完的尽快分装冷藏，可以保存1~2天。
03
肉类、蛋类→吃前热透
再次烹饪对营养影响较小，但其蛋白质丰富，易于细菌繁殖。
处理建议：可以适当保存，需尽快分装冷藏，超过24小时需冷冻。熟食再次食用时需要重新热透。
04
海鲜等水产品→需要冷冻
反复加热后不饱和脂肪酸容易受损，隔夜后容易产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。
处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷冻。
05
汤类→避免铁锅保存
剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。
处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。
06
豆制品→及时冷藏
重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。
处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。
07
凉菜→不要剩
隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。
处理建议：无论荤素，尽量当餐吃完。
来源丨浙江省人民医院、成都日报、央视财经
采编丨代
校对丨婷
责编丨林
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